推拿按摩

    推拿是医师在人体上按照中医经络、穴位,用各种手法进行治疗的一种物理疗法,对抑郁症患者可以起到放松身心、健脑提神等功效。 推拿治疗抑郁症多以腹部推拿和背部膀胱经穴区推拿为主,或结合头面部推拿,可以放松身心。

    按揉头面部穴位如百会、四神聪、印堂、睛明等穴,可以使患者头部清醒,消除疲乏,缓解抑郁的情绪。

    按揉膻中穴、太冲穴能够起到舒缓胸胁苦闷和心烦焦虑的心理生理感受。

    针对抑郁症伴随失眠症状的患者,睡前用双手揉按太阳穴可以起到缓解紧张、促进睡眠的作用。

    轻揉腹部5分钟后再点按中脘、气海、关元等穴位则有助于调理脾胃功能,改善抑郁症患者食欲不振的症状。